阳光辐射、空气污染、吸烟、酗酒、农药、药物、生气、熬夜等都会使体内产生氧自由基,其诱发的氧化物可产生几十种毒性分子,加重肝细胞损伤。灵芝能提高体内SOD酶的活性,消除氧自由基,阻断其对肝细胞的损伤。
此外,灵芝中含有丰富的氨基酸,氨基酸是辅助治疗肝癌硬变和脂肪肝、肝炎等的常用药物。适量补充氨基酸对肝病很有益。灵芝,对各种病因引起的肝病及肝癌均有很好的辅助治疗效果,且预防作用显著。
春食灵芝,护肝养脾,双向调节
1、根据中医五行理论,肝属木,脾属土,本是相克的关系。如果肝气过强就会伤及脾气,影响脾的消化吸收功能。春季脏腑的功能特点是肝强脾弱,所以重在护肝养脾。《神农本草经》记载,灵芝“补肝气”、“益脾气”,保肝解毒,提升消化功能。
2、生活中,人们普遍不了解肝火旺会影响脾的消化吸收,看到大便粘腻或排便不畅,便吃些薏米赤小豆先祛湿。此外,大部分肥胖人群和南方湿热地区的人们,多因体内湿气过重而导致肥胖或身体不适。其实湿气仅为表象,调节身体内环境的阴阳平衡,健脾护肝双向调节,才是根本。
3、而灵芝可入心、肝、脾、肺、肾五脏经络,且药食同源,一味灵芝便可护肝又健脾,始终帮我们维持着肝、脾及其它脏腑的平衡稳定健康。灵芝,堪称我们身体内环境的守护神!
4、春季是多雨的季节,乍冷还寒,人们很容易感冒、过敏,此时特别要重意增强体质。灵芝,扶正固本,有效调节人体的免疫功能,增强体质,常服者不易感冒与过敏。
5、一年之季在于春,从春天开始坚持服灵芝,有助避免暑夏的阴虚,对体质的平衡调养与脏腑的器质性恢复有很好的作用。