衰老是人类的自然现象，它会导致机体各组织、器官功能发生退行性变化。因此，如何延缓衰老也就成为人们最为关注的话题之一。中医认为：精、气、神是生命的精华。精亏、气虚和神衰任何一种情况的出现都容易衰老。因此控制上述因素就可能有效延缓衰老的进程，从而保持机体年轻态。

现代医学发现，衰老是体内外多种因素共同作用的结果。有关机体衰老的原因至今尚未明确，但人们逐渐认识到抗氧化功能、内分泌系统、免疫功能与机体衰老关系较为紧密。

衰老产生的三种原因：

抗氧化能力下降
随着年龄的增长，机体的抗氧化、清除自由基的能力下降，过量的自由基会引起蛋白质变性，导致遗传信息的紊乱和代谢调节的失控，从而成为发生衰老的病理基础。

内分泌失调
　现代研究表明，内分泌功能减退与机体衰老密切相关，人体内分泌紊乱，对体内各种物质代谢的调节失控，加速了人体的衰老。

免疫力下降
　免疫系统的功能状态与机体衰老有着十分密切的关系。当机体免疫力低下时，有效抵御外界病原体入侵的能力就会降低，及时清除人体自身产生的各种突变细胞等能力也会随着降低，因而机体内环境的稳定难以维持，导致机体的衰老。

灵芝自古就被誉为药食两用、延年益寿之珍品，明代李时珍编著的《本草纲目》记载：“灵芝，久食轻身不老，延年神仙……”可用于养生、保健、延缓衰老等。而灵芝孢子凝聚了灵芝的全部遗传物质，是灵芝的精华，具有养精、益气、安神的作用。